预制菜坑！揭示预制菜的缺点一网打尽

现代人忙碌的生活使得预制菜越来越普及，但是你知道吗，这些看似方便快捷的食品却隐藏着很多问题。今天，我们就来揭示预制菜的缺点一网打尽。

缺点一：营养价值低

预制菜的加工过程中，很多原有的营养成分会因为加热、冷冻等操作而流失，导致食品的营养价值降低。此外，一些预制菜还会添加大量的防腐剂、调味料等添加剂，这些对人体健康也不利。

缺点二：存在卫生隐患

预制菜很多都是在加工厂或工场完成的，而这些加工场所的卫生条件并不是很好，容易滋生细菌和病毒。一些预制菜甚至还被爆出添加谷氨酰胺等有毒物质，对人体健康造成威胁。

缺点三：口感不佳

相比于新鲜的食材，预制菜的口感往往稍逊一筹。这是因为预制菜需要经过加热或冷冻，导致食材的细胞结构受到破坏，口感变得不够鲜美。

综上所述，虽然预制菜看起来很方便，但是它们却存在着很多缺点。如果你想要保证饮食健康，还是建议选择新鲜的食材，自己动手做饭。